10 feiten en fabels over voeding
Is koffie echt slechter dan thee? En is honing wel gezonder dan suiker? Diëtist Sanne Mouha ontrafelt tien aannames over onze voeding: wat is feit en wat is fabel?
Staat er straks een robot naast mijn bed?
Kunstmatige intelligentie is de laatste jaren flink in opmars en wordt in Nederland steeds meer toegepast, ook in bijvoorbeeld ziekenhuizen. Hoe wordt AI nu al gebruikt in de zorg en wat zijn de toepassingen in de toekomst? Tipje van de sluier: er zijn al ‘zorgrobots’ aan het werk.
Hoe (on)gezond is burrata?
Burrata is populair! Je ziet overal recepten langskomen met deze Italiaanse kaas die bekend staat om zijn romige textuur en delicate smaak. Op een salade, een pizza of spaghetti, maar hoe (on)gezond is burrata? En wat is het verschil tussen burrata en die andere witte bol, oftewel mozzarella?
Waarom je beter geen frisdrank kunt drinken
Cola, sinas, gingerbeer, tonic, bitter lemon… de keuze uit frisdranken is enorm. Populaire dranken, overal te koop en niet erg duur. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat frisdranken best een grote impact kunnen hebben op de gezondheid. Als je op je gezondheid wilt letten, kies je liever voor iets anders dan frisdrank.
Wat is het gezondste om op je boterham te doen?
Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.
Betaald parkeren
Let op, met ingang van 17 januari 2022 is het parkeren niet meer gratis op het Confuciusplein en omgeving. Aan de overzijde van de Röellstraat is er een blauwe zone tot 2 uur.
AVG verklaring
Uw privacy is bij ons in goede handen, we beschikken over een AVG verklaring en klachtenregeling van het KNGF.
De persoonlijke gegevens die u via onze website invult worden uitsluitend gebruikt snel een inschrijving af te handelen. Dit gaat dan om namen, adressen, geboortedata, telefoonnumers en inhoudelijke klachten.
Uw gegevens worden niet voor andere doeleinden gebruikt en worden nooit aan derden ter beschikking gesteld, tenzij u daarvoor uitdrukkelijk (schriftelijk) toestemming heeft gegeven.
Lymfedrainage en oedeemtherapie
Wat is lymfe en wat houdt het lymfestelsel in? Net als de bloedbaan waarin bloed circuleert, heeft het lichaam een lymfestelsel waar lymfe doorheen stroomt. In tegenstelling tot de bloedcirculatie is het lymfestelsel alleen een afvoerend systeem. Lymfe bevat ongeveer dezelfde bestanddelen als bloedplasma maar heeft een hogere concentratie eiwitten. Als lichaamsarbeid wordt geleverd, neemt de concentratie eiwitten in het weefsel toe. Wat zijn lymfknopen en lymfklieren? Op het kruispunt van grote lymfvaten dichtbij organen bevinden zich lymfknopen, deze knopen worden ook wel klieren genoemd. De klieren filteren de lymfe en deze worden via de bloedbaan verder afgevoerd. In de lymfklieren worden witte bloedcellen gemaakt die een rol spelen in de menselijke afweer. Wat is oedeem? Oedeem is een abnormale ophoping van vocht in het weefsel. Vormen zijn: *Lymfoedeem na verwijdering van lymfklieren. *veneus oedeem (o.a.na trombose) *traumatisch oedeem (na een ongeval) *primair lymfoedeem *lipoedeem *oedeem na oncologische ingrepen *secundair oedeem na andere operaties *tertiair oedeem na bestraling, chomokuur of medicijnen Welke therapiemogelijkheden zijn er? -Compressietherapie, doormiddel van aanleggen van bandages -Oefentherapie, ter bevorderen van de spierpomp -Manuele lymfedrainage, een speciale massagetechniek www.lymfoedeem.nl